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 （1）花粉への対策                            

・花粉情報をチェックする                                         

・花粉の飛散が多い時の外出は、マスク、メガネを使用する。          

・花粉の飛散が多い日は外出を控える                                      

・表面に花粉がつきやすい服装は避ける（起毛している衣服

　など）                                  

・掃除をして花粉を除く

 

（2）ハウスダストへの対策                                       

・掃除をしてハウスダストがたまらないようにする 。                              

・まめに寝具などを洗濯する                                      

・ペットの飼育環境を清潔にし、ペットは屋外で飼う。

 

【風邪とアレルギー性鼻炎の症状の違い】                               　                                      

		風 邪	アレルギー性鼻炎
くしゃみ		ときどき	何回も連続して出る
鼻水		水っぽい → だんだん白く濁る	サラッとして水のように透明
		→ 黄色～黄緑色で粘り気強い
目のかゆみ		目の症状はほとんどなし	かゆみを伴うこともある （花粉症）
その他の症状	発熱	発熱を伴う事が多い	通常、熱はない
			（ひどい場合には微熱を 伴うこともある）
	のどの痛み	伴うことが多い	通常、なし
	咳	伴うことが多い	通常、なし
経過と回復		1～2週間で治る	長期間持続する
			（花粉症では花粉開花の期間中、通年性では１年中）