こんにちは！宜保です。

季節はすっかり夏から秋へと変わってきました。

季節の変わり目は何かと不調が出やすくなります。

しっかり食べてしっかり睡眠をとりましょう！

さて、先日開催されたランチセミナーについて報告いたします。

このセミナーは、「食」を通じた健康を、社員が自ら考え、

一人ひとりが常に「健康」を意識・維持するきっかけになれば、

また、それによって現場での活躍に繋がればとの

会社の願いも含め、豊橋市の健康政策課と、こども保健課の御協力のもと、

開催するはこびとなりました。

「働く女子×健康経営」をテーマとした保健師さんによる講義や、

食生活改善協議会の皆さんによる栄養指導を受けたのち、

働く女性が短時間で健康的に調理できるレシピの簡単な実演を実施しました。

講義では、働く女性社員に向けて、一般的な生活習慣病予防だけでなく、

「妊娠・出産・子育てなどのライフイベントと女性の健康」についてのお話をいただきました。

受講後、待ちに待ったランチは、豊橋産の野菜を使った身体に優しい和食で、

セミナーに参加した社員からも大変好評でした。

ライフイベントに伴う心と身体の変化や不調への対処など

女性自身が知っておくべきことや、

会社全体としてサポートできることについて考える良い機会となりました。

ぜひ女性向けだけではなく、様々なテーマとともに

第二弾・第三弾とつづけていければと思います！

今回、御協力していただいた豊橋市保健政策課の皆様、こども保険課の皆様、

食生活改善協議会の皆様、参加された社員の皆さん、

本当にありがとうございました！

東日新聞にセミナーの記事が掲載されました。

ぜひご覧ください！

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